Диета во время кормления грудью

Во время второй беременности я придерживаюсь диеты без глютена и лактозы. Насколько важно придерживаться этой диеты при кормлении грудью? Можно ли иногда позволять себе продукты содержащие глютен и лактозы и какое количество попадет ребенку с грудным молоком? Спасибо

Хорошо, что вы озаботились этим, и стараетесь предупредить проблемы со вторым ребенком. Надеюсь с первым вы достаточно контролируете ситуацию?
В первую очередь, вы должны следить за ребенком. Если вы видите даже после разового нарушения какие то изменения (нарушения стула, сна), то лучше и не рисковать пока.
Если же вы не видите немедленных последствий, то придерживайтесь правила: одноразово это не яд, но регулярное употребление может привести к негативным результатам. То есть если вы иногда пойдете в ресторан и там что то съедите не то, это вряд ли даст глобальные последствия. Но если вы это будете делать еженедельно, или еще хуже, чаще, чем раз в неделю, вы можете получить негативное накопление проблем.

Спасибо за ваш ответ.
Старший ребенок развивается, АБА, на диете и биомеде уже 3 года с его трех лет. Но у него переодически запоры (подозреваю что и-за некоторых добавок) и частые газы.

Запоры из-за добавок не должны быть. Это считается ненормальной ситуацией, с которой необходимо разбираться. Это может быть недостаточность магния или калия, запуск некоторых процессов может повысить потребность в них. Это может быть дизбактериоз, который лишь усугубляется на каких то добавках. Это может быть и "перекос" баланса, как например селен в условиях недостаточности йода усугубит дефицит и тем приведет к гипотериозу и следственно запорам.

Конечно, общего совета дать нельзя, с каждой добавкой и каждым ребенком надо разбираться отдельно. Напишите лучше в своей теме про старшего, что у него в протоколе, и что вы подозреваете, возможно, удастся подсказать что то более конкретное.
Вот ваша тема: https://biomed.forum2x2.ru/t612-topic

PS Обратила внимание, что вы написали о своей диете "без глютена и лактозы". Вы помните, что на самом деле лактоза - это просто проблема переваривания, добавь фермент лактазу и нет проблем? В проблемах аутизма завязан казеин, именно поэтому диета называется не GFLF, а GFCF - gluten free casein free.  Любой кефир или сыр по принципу своего изготовления низколактозный или вообще безлактозный, это не значит, что он вам подходит.