на днях будем лечить зубы под наркозом,очень боюсь отката (т.к у старшего сына рас),как можно помочь?

Откаты после наркоза были обычно при применении закиси азота.
Основная опасность применения этого вида наркоза  - острое усугубление дефицита В12 в организме. Поэтому, если была применена закись азота, необходимо дать в ударном количестве В12, даже если он еще не введен - непосредственно перед наркозом и сразу после него. При отсутствии под руками чистого В12 - полная доза В-комплекса с хорошим количеством В12, даже если он еще не был введен.
С другими видами наркоза такой проблемы обычно нет, но дать на всякий случай дополнительный В12 лишним не будет.

Читайте также в "Аптечке скорой помощи":
- как минимизировать риск после прививки;
- что делать, если разбили ртутный градусник;
- что делать при укусе клеща;
- как помочь при высокой температуре, угрожающей рвоте и поносе;
-  и других менее срочных случаях, когда ребенку плохо.