Многие знают о потенциальных проблемах беспорядочного хелирования, об этом мы не раз писали. Нерегулярный прием высоких доз хелатирующих агентов может привести к эффекту «снежного шара», когда из тканей поднимается большое количество металлов, однако не все они могут быть выведены сразу, и тоггда часть из них может опять осесть в тканях, возможно, в более критичных местах. Нередко это может случиться непреднамеренно, в результате применения витаминов с ALA (альфа-липоевая к-та). 


В связи с этим меня часто спрашивают, почему мы тогда применяем Коэнзимный Комплекс В от Country Life, ведь в нем есть ALA?

Дело не только в наличии какого-то названия, но и в количестве. Для примера, в 1 капсуле Life Extension Mitochondrial Basics with PQQ,  150 мг ALA, в 1 таблетке Jarrow Formulas Glucose Optimizer – 50 мг, а их рекомендуется принимать 4.
Разумеется, такой дозой можно получить беспорядочное хелирование. В упомянутом же комплексе от Country Life на 2 капсулы всего 100 мкг ALA (т.е. 0.1 мг), и дается часто 1 капсула или даже меньше. Для сравнения, даже при самом осторожном хелировании для самых малышей начинают по крайней мере с 2 мг на дозу, т.е. в 20 раз выше. Поэтому вы можете быть вполне уверены, что 50 мкг на капсулу неопасно и не является хелированием.