Рекомендации по питанию от доктора Берга

Интересно было бы узнать как вы относитесь к рекомендациям по питанию доктора Эрика Берга. Его видео стали очень популярными в  ютьюбе, часть из них сделаны на русском языке.

В основном он пропагандирует низкоуглеводную и кето-диету, предлагает полный отказ от сахара.




Формат ютьюба не предполагает глубокого подхода к проблемам и в большой степени это чистый популизм, но многие его видеосюжеты я нашёл весьма содержательными

Добрый день, никак не относимся. Уважаю, как грамотного специалиста по кето-диете, сама люблю так понятно обьяснять пациентам, что происходит в организме при любых нарушениях и проблемах. Но поскольку фундамент форума- БГБК диета, то и обсуждать нечего. Сахара у нас в диете нет. А вот дети, с "убитыми" поджелудками после кето-диет - есть. Печально разгребать эти проблемы у малышей. Поэтому, никогда и никому ее не рекомендую.